Home / লাইফস্টাইল (page 4)

লাইফস্টাইল

করোনাভাইরাস ছড়ানো সংক্রান্ত যে ১৪টি বিষয় জানা জরুরি

নিউজ ডেস্ক: চীনে মহামারি আকার ধারণ করা করোনাভাইরাসে ইতিমধ্যেই মারা গেছেন প্রায় ৩ হাজার মানুষ এবং আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় এক লাখ। এছাড়া ইরান, দক্ষিণ কোরিয়া এবং ইতালিতেও মহামারি আকার ধারণ করার পথে রয়েছে এই ভাইরাস। এছাড়া বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস মহামারি আকার ধারণ করার ঝুঁকির মাত্রা ‘উচ্চ (High)’ থেকে ‘খুবই উচ্চ (Very High)’ …

Read More »

রোগ প্রতিরোধে মহানবী যেসব নির্দেশনা দিয়েছেন

নিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যই সম্পদ। মহান আল্লাহ তায়ালা আমাদের সৃষ্টি করেছেন একমাত্র তাঁরই ইবাদতের জন্য। তাই যথাযথভাবে ইবাদত করার জন্য দরকার শারীরিক, মানসিক ও আত্মিক সুস্থতা। একজন মুমিনের জন্য মহান রবের দেয়া এই সুস্বাস্থ্য অন্যতম একটি আমানত। হাদিস শরিফে এসেছে, রাসূলুল্লাহ সা: ইরশাদ করেন- ‘দুটি নিয়ামতের বিষয়ে বেশির ভাগ মানুষ অসতর্ক …

Read More »

তিস্তা ব্যারেজ, হতে পারে সম্ভাবনাময় পর্যটন কেন্দ্র (ভিডিও)

নিউজ ডেস্ক: নীলফামারীর ডালিয়া তিস্তা ব্যারেজ দেশের সব চেয়ে একটি সেচ প্রকল্প। এ প্রকল্প ঘিরে তিস্তার পাড়ে সারা বছর বিভিন্ন এলাকা থেকে থেকে অসংখ্য ভ্রমণ পিপাসু মানুষ ছুটে আসেন। ঈদ কিংবা পুজা নয়, উৎসব ছাড়াও বছরের প্রতিটি দিনই ভিড় জমে এখানে। স্থানীয়রা মনে করেন ব্যারেজকে ঘিরে গড়ে উঠতে পারে সম্ভাবনাময় …

Read More »

শুধু রস নয়, লেবুর খোসাও রয়েছে জীবন রক্ষাকারী গুণ

নিউজ ডেস্ক: লেবু খেতে পছন্দ করে না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কারণ, খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে যেমন এর নেই তুলনা, তেমনি এর খোসাও ফেলনা নয়। গবেষণা বলছে, লেবুর রস যেমন উপকারী তেমনই লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ভাবছেন কীভাবে? লেবুর রস তো না হয় খেয়ে নেওয়া যায়, কিন্তু খোসা …

Read More »

২২ মার্চ পালিত হবে পবিত্র শবে মেরাজ

নিউজ ডেস্ক: ২২ মার্চ দিবাগত রাতে পালিত হবে পবিত্র শবে মেরাজ। সোমবার (২৪ মার্চ) দেশের আকাশে ১৪৪১ হিজরি সনের রজব মাসের চাঁদ দেখা যায়নি। তাই বুধবার থেকে শুরু হবে নতুন মাস। সোমবার সন্ধ্যায় ইসলামিক ফাউন্ডেশনে জাতীয় চাঁদ দেখা কমিটির সভায় এই সিদ্ধান্ত হয়। চাঁদ দেখা কমিটির সভাপতি ধর্ম প্রতিমন্ত্রী শেখ মো. …

Read More »

হজমশক্তি বাড়াতে যা করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অপরিষ্কার পানি পান ইত্যাদি কারণে হতে পারে হজমে সমস্যা। বেশি ভারী ও তেল-মশলাযুক্ত খাবার খেলে শুরু হতে পারে পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, ঢেকুর ওঠা ও ডায়রিয়ার মতো সমস্যা। বেশি খাওয়ার কারণে এই সমস্যাগুলো বেশিরভাগই হজমে গণ্ডগোল হয়। এই হজমশক্তি নিয়ে বাংলাদেশ মেডিক্যাল হসপিটালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, ড. …

Read More »

জুমা’র দিনে যে দোয়া পড়লে ৮০ বছরের গুনাহ মাফ হয়

নিউজ ডেস্ক: মহান আল্লাহ মানুষকে ভালোবেসে সৃষ্টি করেছেন। আর মানুষ সৃষ্টি করে ঘোষণা করেছেন, ‘আমি মানুষ ও জিন জাতিকে আমা’র ইবাদতের জন্য সৃষ্টি করেছি।’ কিন্তু মানুষ প্রবৃত্তি ও শয়তানের প্ররোচনায় নানা গুনাহ করে থাকে। সে গু’’নাহ মাফের নানা প’’দ্ধতি বলে দেয়া হয়েছে কোরআন-হাদিসে। এ সকল আমল নির্দিষ্ট দিন ও সময়ের সঙ্গে …

Read More »

একটি হাদিসই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন

নিউজ ডেস্ক: একটি হাদিস, শুধুমাত্র একটি হাদিসই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। আমরা যদি এ হাদিসটি জীবনে বাস্তবায়ন করতে পারি, তবে জীবন সর্বাঙ্গীণ সুন্দর ও চমৎকার হয়েও উঠবে। হাদিসটি মেনে চলতে পারলে, জীবনের কোনো দুশ্চিন্তাই আমাদের ওপর প্রভাব ফেলতে পারবে না। হাদিসটি শুনবেন? এটি হলো- হজরত আবদুল্লাহ ইবনে আমর (রা.) থেকে …

Read More »

আনারস খেলেই কৃমির উৎপাত বন্ধ হবে

নিউজ ডেস্ক: আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ ও সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাশিয়াম রয়েছে। আনারস যেমন সুস্বাদু তেমন মানব দেহের জন্য খুব উপকারী একটি ফল। এছাড়া ফলটিতে প্রচুর পরিমাণ আঁশ ও ক্যালোরি রয়েছে। এটি কোলেস্টরল ও চর্বিমুক্ত। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এ ফলের জুড়ি নেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আনারসের …

Read More »

রাতে ঘুমানোর আগে দুধ খেলে কী উপকার পাবেন, জানেন?

নিউজ ডেস্ক: আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারগুলোর একটি দুধ। এক গ্লাস দুধ  রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী। জেনে নেয়া যাক, ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়: প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস করে লো-ফ্যাট দুধ খেলে শরীরের কোলেস্টেরল লেভেল অনেকটাই কমে এবং শরীর সুস্থ থাকে। দুধে যে প্রোটিন থাকে তা খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। গরুর দুধ ভিটামিন এ, ডি এবং ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ, যা আমাদের হৃদযন্ত্রকেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ঘুম ভালো হয় ঘুম না আসা খুব কমন একটি সমস্যা এখন। এক্ষেত্রে বেশিরভাগ চিকিৎসকই পরামর্শ দেন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধ খেতে। দুধের যে বায়োঅ্যাক্টিভ ধর্ম স্ট্রেস কমিয়ে ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে। হাড় মজবুত করে দুধে আছে ভিটামিন ডি এবং ক্যালশিয়াম, যা হাড় মজবুত করার জন্য প্রয়োজন। অধিকাংশ নারীদেরই বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওআরথ্রারাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়। নিয়ম করে প্রতিদিন রাতে দুধ খেলে এ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। পাশাপাশি বাতের সমস্যাও শরীরে বাসা বাঁধতে পারবেনা। সারাদিনের জন্য শক্তি  রাত্রে এক গ্লাস হালকা গরম দুধ খেয়ে ঘুমাতে গেলে পরদিন সকালে আপনার এনার্জি লেভেল দেখে আপনি নিজেই অবাক হয়ে যেতে পারেন। যেহেতু দুধের মধ্যে প্রোটিন এবং ল্যাক্টিন রয়েছে তা আপনাকে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে, ফলে আপনি সকালে বেশ তরতাজাভাবে ঘুম থেকে উঠতে পারবেন। ত্বক সুন্দর করে  অনেকেই ত্বকের কোমলতা বাড়াতে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করতে দুধের সর মুখে মাখেন। দুধ খেলেও কিন্তু ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং তারুণ্যে ভরপুর থাকে। দুধে ভিটামিন বি১২ ও থাকে যা ত্বকের ইল্যাস্টিসিটি বজায় রাখতে সাহায্য করে ফলে অকালে চামড়া ঝুলে যায়না এবং ত্বক নরম ও তরতাজা থাকে।

Read More »