Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

প্রতিদিন ডিম খেলেই মিলবে ৯ রোগ থেকে মুক্তি

নিউজ ডেস্ক :  প্রতিদিন অত্যন্ত একটি ডিম খেলেই ৯ ধরণের রোগ থেকে মিলবে মুক্তি, এমটাই জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। শুধু তাই নয়, ডিমের নানা পুষ্টি গুণাগুন শরীরকে রাখবে সতেজ ও শক্তিতে ভরপুর। চীনে প্রায় ৫ লাখ লোকের ওপর এক গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রতিদিন একটা করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি …

Read More »

জুমার খুতবা চলাকালীন দানবাক্স চালানো কি জায়েজ?

শিহাব সাকিবঃ মুসলমানদের কাছে শুক্রবার সপ্তাহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিন। এর রয়েছে বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্য। হাদিস শরিফে এসেছে, রাসুল (সা.) বলেছেন, পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ দিন হল শুক্রবার। এই দিনে আদমকে সৃষ্টি করে জান্নাতে প্রবেশ করানো হয়েছে এবং তা থেকে বের করে দুনিয়াতে প্রেরণ করা হয়েছে। আর এই দিনেই কিয়ামত সংঘটিত হবে। (সহিহ …

Read More »

এ সময় বাইরে কী পরা বেশি নিরাপদ?

নিউজ ডেস্ক: মহামারী করোনাভাইরাসের কারণে বিশ্বব্যাপী ব্যাহত হচ্ছে মানুষের সাধারণ জীবনযাপন। শুধু সাধারণ পোশাক পরে এখন আর বাইরে বের হওয়া নিরাপদ নয়। বাইরে বের হতে হলে অবশ্যই আপনাকে সুরক্ষা পোশাক ও মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। তবে এখন অনেকে মাস্ক পরেও নিরাপদ বোধ করছেন না। আতঙ্ক কাটাতে অনেকে ব্যবহার করছেন ফেস শিল্ড। …

Read More »

জিভে জল আনা কাঁচাআমের জুস

নিউজ ডেস্ক: বাইরে প্রচণ্ড দাবদাহ। গরমে বাইরে বের হলেই তৃষ্ণায় কাতর থাকে দেহ-মন। গরমে তৃষ্ণা মেটাতে খেতে পারেন কাঁচাআমের জুস। ঘরে তৈরি করতে পারেন আমের জুস। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন কাঁচাআমের জুস- উপকরণ কাঁচাআম ৪টি, পানি ৮ কাপ, সিরাপ বা চিনি প্রয়োজনমতো, বিট লবণ ১ চা চামচ, সরিষা গুঁড়া …

Read More »

ভিটামিন ডি’য়ের অভাব হলে যা করণীয়

নিউজ ডেস্ক: ভিটামিন ডি শরীরের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান। শরীরের হাড় ও মাংসপেশির জন্য এটি অপরিহার্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনা প্রতিরোধেও এই ভিটামিনের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এ কারণে নিয়মিত ভিটামিন ডি গ্রহণ করা খুবই জরুরি। এই ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন ডি’র অন্যতম প্রধান উৎস হচ্ছে সূর্যের আলো।  শরীরে ভিটামিন …

Read More »

রান্নায় কোন তেল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

নিউজ ডেস্ক: খাবার রান্নার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার করি। এসব তেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। আমরা কি জানি রান্নায় কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? সাধারণ তেলের চাইতে অলিভ অয়েল, তিলের তেল বা সরিষার তেল দিয়ে রান্না করতে পারলে ভালো। এসব তেল খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখে। মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি …

Read More »

লকডাউন শিথিল হলে, যেভাবে করোনার সঙ্গেই চলতে হবে

নিউজ ডেস্ক: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়ে দিয়েছে করোনা যাচ্ছে না খুব সহজে। দেশে প্রতিদিনই বাড়ছে হাজার করোনা রোগী। ধারণা করা হচ্ছে যত জন শনাক্ত হচ্ছে, আক্রান্তের সংখ্যা আরও বেশি। এদিকে ধীরে ধীরে লকডাউন শিথিলের দিকে যাচ্ছে সব কিছু। তার মানে স্বাভাবিক কর্মব্যস্ত জীবনে ফিরতে শুরু করতে হবে কিছু দিনের মধ্যেই। …

Read More »

রোজায় বদহজম? রেহাই পাবেন এ উপায়ে …

নিউজ ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাস চলছে। ইফতারে নানাকিছু খেতে মন চায়। ইফতারে বেশিরভাগ সময় মজার সব খাবার থেকে নিজেকে সামলে রাখা সম্ভব হয় না। এদিকে সারাদিনে পরিশ্রম বলতে তেমন কিছুই হচ্ছে না। আমাদের শরীর অনেকটাই অলস হয়ে পড়ছে, কমছে হজম ক্ষমতা। দেখা দিচ্ছে বদ হজমের মতো সমস্যা। বদ হজম হলে পেটে …

Read More »

অবরুদ্ধ সময়ে বাচ্চাদের শেখানোর মতো কিছু প্রাথমিক জীবন দক্ষতা

নিউজ ডেস্ক: আমাদের জীবন অনিশ্চয়তায় পূর্ণ। জীবন চলার পথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো সম্পর্কে আমরা আগে থেকে খুব কমই অনুমান করতে পারি। তাই বাবা-মা হিসেবে আমাদের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু দক্ষতা শেখার জন্য বাচ্চাদের প্রস্তুত করে তোলাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে, যাতে তাদের জীবনে চ্যালেঞ্জ আসলে সেগুলো মোকাবিলা করতে পারে। আপনি ভাবতে …

Read More »

পবিত্র কোরআন শরিফ তিলাওয়াত ১ম পারা

পবিত্র কোরআন শরিফ তিলাওয়াত ১ম পারা

Read More »