Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রান্নায় কোন তেল ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

নিউজ ডেস্ক: খাবার রান্নার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের তেল ব্যবহার করি। এসব তেলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। আমরা কি জানি রান্নায় কোন তেল স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? সাধারণ তেলের চাইতে অলিভ অয়েল, তিলের তেল বা সরিষার তেল দিয়ে রান্না করতে পারলে ভালো। এসব তেল খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখে। মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি …

Read More »

লকডাউন শিথিল হলে, যেভাবে করোনার সঙ্গেই চলতে হবে

নিউজ ডেস্ক: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়ে দিয়েছে করোনা যাচ্ছে না খুব সহজে। দেশে প্রতিদিনই বাড়ছে হাজার করোনা রোগী। ধারণা করা হচ্ছে যত জন শনাক্ত হচ্ছে, আক্রান্তের সংখ্যা আরও বেশি। এদিকে ধীরে ধীরে লকডাউন শিথিলের দিকে যাচ্ছে সব কিছু। তার মানে স্বাভাবিক কর্মব্যস্ত জীবনে ফিরতে শুরু করতে হবে কিছু দিনের মধ্যেই। …

Read More »

রোজায় বদহজম? রেহাই পাবেন এ উপায়ে …

নিউজ ডেস্ক: পবিত্র রমজান মাস চলছে। ইফতারে নানাকিছু খেতে মন চায়। ইফতারে বেশিরভাগ সময় মজার সব খাবার থেকে নিজেকে সামলে রাখা সম্ভব হয় না। এদিকে সারাদিনে পরিশ্রম বলতে তেমন কিছুই হচ্ছে না। আমাদের শরীর অনেকটাই অলস হয়ে পড়ছে, কমছে হজম ক্ষমতা। দেখা দিচ্ছে বদ হজমের মতো সমস্যা। বদ হজম হলে পেটে …

Read More »

অবরুদ্ধ সময়ে বাচ্চাদের শেখানোর মতো কিছু প্রাথমিক জীবন দক্ষতা

নিউজ ডেস্ক: আমাদের জীবন অনিশ্চয়তায় পূর্ণ। জীবন চলার পথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো সম্পর্কে আমরা আগে থেকে খুব কমই অনুমান করতে পারি। তাই বাবা-মা হিসেবে আমাদের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু দক্ষতা শেখার জন্য বাচ্চাদের প্রস্তুত করে তোলাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে, যাতে তাদের জীবনে চ্যালেঞ্জ আসলে সেগুলো মোকাবিলা করতে পারে। আপনি ভাবতে …

Read More »

পবিত্র কোরআন শরিফ তিলাওয়াত ১ম পারা

পবিত্র কোরআন শরিফ তিলাওয়াত ১ম পারা

Read More »

সাংবাদিক নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি

বাংলাদেশে বর্তমান সময়ে জনপ্রিয় অনলাইন সংবাদমাধ্যম নিউজপিকটুয়েন্টিফোর ডট কম এ সেচ্ছাসেবী হিসেবে ব্যুরো প্রধান, সকল জেলা, উপজেলায় প্রতিনিধি নিয়োগ প্রদান চলছে। আপনি যদি নিজেকে সৎ, যৌগ্য ও চৌকস হিসেবে মনে করেন, তাহলে আপনিও আবেদন করতে পারেন। নারী/ পুরুষ উভয়ই আবেদন করতে পারবে। আবেদনের যোগ্যতা: * কম্পিউটার কম্পোজ ও প্রযুক্তি সম্পর্কে …

Read More »

কোভিড-১৯: রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ও প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবারের সম্পর্ক

ডাঃ রাশেদ আলী শাহ্: দেহ কে জীবাণু (ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া) থেকে রক্ষার জন্য আমাদের শরীরে তিন স্তরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বিদ্যমান ইহাকে মেডিকেল সায়েন্সের ভাষায় বলা হয় ইমিউন সিস্টেম। এই ইমিউন সিস্টেমের অন্তর্ভুক্ত কোষ সমূহ যেমনঃ ম্যাক্রোফেজ, ডেনড্রোইটিক, নিউট্রফিল, বেসোফিল, মাস্টসেল, লিম্ফোসাইট, এবং এদের নিঃসৃত পদার্থের (হিস্টামিন, ইন্টারলিউকিন, ইন্টারফেরন, এন্টিবডি) যৌথ প্রচেষ্টাই …

Read More »

সুস্থ থাকতে এড়িয়ে চলুন ৪ খাবার

নিউজ ডেস্ক: ফাস্টফুড কালচারে অভ্যস্ত হয়ে পড়া এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীরে জেঁকে বসছে রোগবালাই।তাই সুস্থ থাকতে হলে কিছু খাবার অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে। নতুন এক গবেষণা বলছে,শরীরে বেশি চর্বি থাকলে অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের শিকার হয় মানুষ। অনিয়মিত বা দ্রুত হৃদ্স্পন্দন আরটিরিয়াল ফিব্রিলেশন নামে পরিচিত। যা স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর এবং অন্যান্য জটিলতার …

Read More »

সেহরি-ইফতারের সময়সূচি প্রকাশ

নিউজ ডেস্ক: পবিত্র সিয়াম সাধনার মাসকে সামনে রেখে সেহরি ও ইফতারের সময়সূচি প্রকাশ করেছে ইসলামিক ফাউন্ডেশন। আগামী ২৫ এপ্রিল রোজা শুরু হতে পারে ধরে নিয়ে এই সূচি ঠিক করা হয়েছে। সেহরির শেষ সময় সতর্কতামূলকভাবে সুবহে সাদিকের ৩ মিনিট আগে ধরা হয়েছে এবং ফজরের ওয়াক্ত শুরুর সময় সুবহে সাদিকের ৩ মিনিট পরে …

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

নিউজ ডেস্ক: কোভিড-১৯ আক্রান্ত মানবজাতি। প্রাণঘাতী এ ভাইরাসের কাছে মানুষ অসহায় আত্মসমর্পণ করছে। এই অসহায়ত্ব আপনাকে উদ্বিগ্ন করতে পারে-যা থেকে মুক্তির জন্য আপনি টিস্যু পেপার, মাস্ক, চাল-ডাল, তেল ইত্যাদি মজুদ করা শুরু করেছেন। এই সামগ্রীগুলোর কোনোটিই সেভাবে আপনাকে শেষ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর থাকতে সহায়তা করবে কিনা আমি সন্দিহান। এসবের সঙ্গে আপনার …

Read More »